آموزش 7 دقیقه، 7 روز، 7 مراقبه
7 Minutes, 7 Days, 7 Meditations
تازه به مدیتیشن؟ یا قبلاً مدیتیشن را امتحان کرده اید و کاملاً برای شما کار نمی کند؟ پس این دوره برای شما مناسب است!
Maeve Perle
آموزش ماندالای مراقبه آبرنگ: آرامش و ایجاد کنید
Watercolor Meditative Mandala: Relax & Create
ماندالا یک شکل هندسی متعادل، با اشکال تکراری و جذابیت زیاد است. آنها ریشه در باورهای معنوی با پیوندهایی با ادیان جهانی دارند. من. ..
Daniela Mellen
آموزش چگونه مانند یک بودایی مراقبه کنیم
How to Meditate Like a Buddhist
"آیا تا به حال احساس مضطرب، قطع ارتباط یا غرق شدن می کنید، مثل اینکه دائماً از چیزی به چیز دیگری می دوید؟ در دنیای مدرن، با فعالیت های بسیار ...."
Cynthia Kane
آموزش مراقبه با یاسمین: راهنمای مبتدیان
Meditation with Yasmin: A Beginner's Guide
به یاسمین در کلاس مدیتیشن 30 دقیقه‌ای او بپیوندید، جایی که او هدف و فرآیند مراقبه را ساده می‌کند و بهترین شیوه‌ها را برای تبدیل کردن مدیتیشن به یک قانون به اشتراک می‌گذارد.
Yasmin Parkes
آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3
❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش راهنمای قطعی ذهن آگاهی و مراقبه ذهن آگاهی
The Definitive Guide To Mindfulness & Mindfulness Meditation
چگونه از مدیتیشن ذهن آگاهی استفاده کنید، یاد بگیرید چگونه تعادل را ایجاد کنید، خواب را بهبود بخشید، استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید.
Julian Jenkins
آموزش مراقبه های مارکوس اورلیوس | ایده های اصلی و نکات کلیدی
Meditations by Marcus Aurelius | Main Ideas & Key Takeaways
"حکمت باستانی برای چالش های مدرن. مدیتیشن ها مجموعه ای از افکار خصوصی امپراتور بزرگ روم مارکوس اورلیوس است که هر روز در مورد این موضوع فکر می کرد. .."
Parth Sawhney
آموزش مقدمه ای بر ذهن مانند مراقبه آسمان
Introduction to Mind Like Sky Meditation
ذهن را مانند مراقبه آسمان یاد بگیرید ، عملی برای ورود به فضای خالص آگاهی که خود آگاهی است.
Sounds True
Jack Kornfield
آموزش مقدمه ای بر مراقبه مهربانی
Introduction to Loving-Kindness Meditation
این دوره تکنیک قلب بازکننده مهربانی را آموزش می دهد تا به شما در کشف رهایی از رنج کمک کند.
آموزش مقدمه ای بر مراقبه بخشش
Introduction to Forgiveness Meditation
این دوره فقط صوتی ، تکنیک های بازکننده قلب را در مراقبه بخشش برای کمک به شما در پیشبرد سرزنش ، آموزش می دهد.
دوره کامل مراقبه ، ذهن آگاهی و آموزش ذهن
Complete meditation, mindfulness and mind training course
هنر مراقبه و تسلط بر ذهن را بیاموزید. آرامش ، تمرکز و هوشیاری درونی را در زندگی خود وارد کنید.
Michaël Bijker
آموزش ترسیم و آرامش: طراحی گام به گام خط بر روی موسیقی پیانو مراقبه
Draw and Relax: Step-by-step Line Drawing on Meditative Piano Music
«در این کلاس ما به شما این امکان را می‌دهیم که 10 تا 15 دقیقه طراحی و جلسات آرامش‌بخش را در پس‌زمینه موسیقی پیانو مراقبه تجربه کنید. شما وای .."
Stella and Martin Anderle