آموزش نکات نانو برای استفاده از ذهن آگاهی برای رسیدگی به مکالمات دشوار در محل کار با لیلیان دانیلز
Nano Tips for Using Mindfulness to Handle Difficult Conversations at Work with Lillian Daniels
نکاتی سریع و کوچک برای مدیریت مکالمات دشوار در محل کار دریافت کنید. هر ویدیو کمتر از دو دقیقه است، بنابراین می‌توانید یادگیری را حتی در شلوغ‌ترین روزهایتان هم مناسب کنید.
Lillian Daniels
آموزش گل های آبرنگ آزاد: رها کردن کمال گرایی در هنر شما
Loose Watercolor Florals: Letting Go of Perfectionism in Your Art
"آیا احساس می کنید که نیاز به نقاشی کامل دارید یا می ترسید که ترکیب بندی خود را به هم بریزد و وسایل را هدر دهید؟ پس این کلاس همان چیزی است که شما نیاز دارید! این کلاس همه است. .."
Tammy Kaye
آموزش تماشای من در طراحی یک مجموعه الگو: مبارزات خلاقانه و ذهن آگاهی
Watch Me Design a Pattern Collection: Creative Struggles & Mindfulness
"این یک کلاس طراحی الگوی سطح معمولی نیست. من فضای کاری خود را به یک استودیوی فیلمبرداری تبدیل کردم تا بتوانم کل فرآیند طراحی یک قطعه کامل را مستند کنم."
Di Ujdi
آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی
7 Day Mindfulness Meditation Challenge
"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایت‌شده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا می‌دارد."
Zachary Phillips
آموزش Doodful Mindful in Procreate: پیدا کردن جریان خلاقیت شما
Mindful Doodling in Procreate: Finding Your Creative Flow
ادغام هماهنگ خلاقیت و ذهن‌آگاهی را از طریق doodling دیجیتال در Procreate کاوش کنید! در طول این دوره، ما به قلب ذهن‌فو خواهیم پرداخت.
Laurie Russell
آموزش مدیتیشن برای زندگی مدرن: پاکسازی ذهن خود را فراموش کنید
Meditation for Modern Living: Forget Clearing Your Mind
"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."
Morgan Stone
دوره آموزشی ذهن آگاهی و نقاشی ماندالا (برای مبتدیان)
The Mindfulness and Mandala Drawing Course (for Beginners)
استرس و اضطراب خود را با تمرکز حواس کم کنید! با هنر مبتنی بر ذهن آگاهی وارد یک سفر خلاقانه شوید.
SOUL ART Art Therapist BA, Creative Coach and Artist
ZSA Course Productions
آموزش رسانه ترکیبی بصری: ایجاد یک شکل خط حداقل با کلاژ اضافه شده
Intuitive Mixed Media: Creating a Minimal Line Figure with Added Collage
" جایزه: من هدایایی از آثار هنری اصلی ساخته شده در طول دوره ایجاد می کنم. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تماشا کنید، یک پروژه ارسال کنید و یک بررسی بگذارید تا i. .."
Linden Eller
آموزش ذهن آگاهی برای تاب آوری
Mindfulness for Resilience
چگونه از تکنیک های ذهن آگاهی برای افزایش انعطاف پذیری، کاهش استرس و گذر از موقعیت های پیچیده آسان تر استفاده کنیم.
Vasco Patrício
آموزش هنر کتاب طراحی چشم انداز ذهنی و نقاشی منظره
Mindful Landscape sketchbook art and landscape painting
"این کلاس برای کسانی عالی است که می خواهند عشق خود به هنر، طبیعت و ذهن آگاهی را با هم ترکیب کنند. کلاس با چند طرح در فضای باز در طبیعت با متر شروع می شود."
Karol O Loughlin
آموزش مدیتیشن و ذهن آگاهی: مدیتیشن برای آرامش درونی (2024)
Meditation & Mindfulness: Meditation for Inner Peace (2024)
مدیتیشن را برای تقویت ذهن آگاهی، کاهش اضطراب و بهبود رفاه خود بیاموزید
Programming Hub
آموزش مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری از طریق ذهن آگاهی
Stress Management & Building Resilience through Mindfulness
با این دوره آموزشی عملی و آسان برای پیگیری ذهن آگاهی، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، استرس را مدیریت کنید، و سرسختی ذهنی را توسعه دهید.
Phil Ebiner
Video School Online Inc
Viktoriya Maya