آموزش ساخت جواهرات برای مبتدیان: تکنیک ها و بخیه های مهره زنی شماره 2 اصول اولیه Peyote
Jewelry Making For Beginners: Beading Techniques & Stitches #2 Peyote Basics
"می‌خواهید جواهراتی از مهره‌هایی بسازید که زیبا و پوشیدنی باشند؟ می‌خواهید مهارت‌های ضروری‌تر ساخت جواهرات را بیاموزید و شروع به طراحی و ساخت جواهرات خود کنید؟ ..."
Greta Lan
آموزش تنفس 101 - راهنمای تنفس موثر برای تندرستی.
Breathing 101 - A guide to effective breathing for wellbeing.
"آیا اخیراً به نحوه تنفس خود فکر کرده اید؟ پاسخ مثبت است یا خیر، این کلاس برای شما مناسب است! اگر پاسخ شما مثبت است، تنفس 101 حدود ..."
Stephanie Erivo
آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3
❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME
آموزش ❤️ مدیتیشن هدایت شده ژورنالیستی و مدیتیشن هدایت شده رقص فعال | ایجاد آرامش درونی | قسمت 2
❤️ Journaling Guided Meditation & Active Dance Guided Meditation | Cultivate Inner Peace | Part 2
«Hello Skillshare community, به بخش دوم ذهن آگاهی خود، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
آموزش ❤️ تاکیدات، مدیتیشن هدایت شده، تنفس و وینیاسا یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 1
❤️ Affirmations, Guided Meditation, Breathwork & Vinyasa Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 1
«سلام انجمن Skillshare، به بخش اول ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
آموزش نحوه راه اندازی ژورنالینگ
How to start up Journaling
"راهنمای کاملی برای همه چیزهایی که باید در مورد روزنامه نگاری بدانید! روزنامه‌نگاری ابزار قدرتمندی بوده است که بسیاری از تاریخ‌ها، بزرگ‌ترین متفکران، اغلب آن را انجام می‌دهند. .."
Gurupma Singh
آموزش آرام، متفکر و شاد باشید: چند قدم ساده برای مدیتیشن ذهن آگاهی بیاموزید
Becoming Calm, Contemplative and Happy: Learn a few simple steps to Mindfulness Meditation
آیا می خواهید به دنبال وضوح، بینش و خلاقیت بیشتری باشید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ آیا شما فردی خلاق هستید که می خواهید ایده های بیشتری را پرورش دهید، اما نمی دانید کجا. ..
Ujjwal Khadka
آموزش تمرین طراحی را پرورش دهید: پیشنهادات و ایده های کتاب اسکچ برای صفحات روزانه
Nurture a Drawing Practice: Sketchbook Prompts & Ideas for Daily Pages
"سلام و خوش آمدید! این کلاس در مورد ایجاد یک کتاب طراحی یا عادت مجله است که برای شما و برنامه شما کار می کند. طراحی روزانه یا ژورنال (یا هر دو). ..."
Mimi Chao
آموزش خانه آرام: طراحی داخلی برای رفاه بیشتر
A Calm Home: Interior Design for More Well-being
"در این کلاس، شما خواهید آموخت که چگونه طراحی فضای اطراف شما می تواند بر احساس شما تأثیر بگذارد و چگونه خانه ای را طراحی کنید که برای آرامش بیشتر باشد.
Ana Marcu
آموزش کلاس اصلی عادت ها: 5 استراتژی ساده برای ترک عادت های بد
Habits Masterclass : 5 Simple Strategies to Break Bad Habits
آیا متوجه شده اید که بی خیال در اینستاگرام، فیس بوک مرور می کنید و حواس شما پرت می شود یا ساعت های طولانی در نتفلیکس سر و کله می زنید، یا در حال پیدا کردن خود هستید. ..
Nitesh Gurnani
آموزش چگونه از شکست برگردیم: 5 هک انعطاف پذیری برای سال 2022
How to Bounce Back from Failure: 5 Resilience Hacks for 2022
"چرا باید این دوره را بگذرانید؟ یکی دو سال گذشته پر از چالش بوده است. بسیاری از مردم مجبور شده اند از تراژدی ها و شکست ها خود را نجات دهند. .."
Shelia Huggins
آموزش مراقبت از خود از طریق هنر: 3 تمرین برای کاهش استرس و وضوح ذهنی
Self Care Through Art: 3 Exercises For Stress Relief and Mental Clarity
چه در محل کار سختی می گذرانید، چه مشکلاتی در زندگی شخصی خود دارید یا شاید فقط به دنبال راهی خلاقانه برای ناامید شدن و به دست آوردن مقداری ذهنی هستید. ..
Antonia Teaha