آموزش چالش ترسیم 10 روزه ماندالای ذهنی
Mindful Mandalas 10 Day Drawing Challenge
آیا می خواهید کمی "آرامش" بیشتر در زندگی خود داشته باشید، راهی برای کاهش سرعت و لذت بردن از هر روز که می آید. آیا این موضوع ذهن آگاهی ایده خوبی به نظر می رسد؟ ..
Jane Snedden Peever
آموزش روشهای مراقبه دلسوزانه هدایت شده
Guided Compassion Meditation Practices
این دوره شامل چهار روش مراقبه است که به طور خاص برای مجموعه <i> علم ترحم </i> طراحی شده است.
Sounds True
آموزش مراسم صبحگاهی: مراقبه های روزانه
Morning Ritual: Daily Meditations
با آرامش و آسودگی وارد روز خود شوید
Kirat Randhawa
Jackie Stewart
آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید
How to deepen your mindfulness practice using your cell phone
چالش‌ها و فعالیت‌هایی را تنظیم کرده‌ام تا به شما کمک کنم اعتیاد به تلفنتان را با روش‌هایی تطبیق دهید تا تمرین تمرکز حواس‌تان را عمیق‌تر کنید، با کسانی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید، و ریتی. ..
Elle Benson
آموزش مراقبه هایی برای تغییر مغز شما
Meditations to Change Your Brain
مجموعه ای از مراقبه های هدایت شده را انتخاب کنید که برای انواع چالش های کارگران مدرن انتخاب شده است: استرس ، تمرکز ، قدردانی و موارد دیگر
Richard Mendius
Rick Hanson
آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی | خواب عمیق و شفا برای اوقات سخت
Mindfulness Meditation | Deep Sleep & Healing for Tough Times
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ زندگی در این لحظه به وضوح وارونه است. برای بسیاری از ما در سیاره‌مان. تغییرات بزرگ زندگی اتفاق افتاده و هنوز هم در حال وقوع است. و این به ناچار. ..
Eva Schroeder
آموزش عادت مراقبه 14 روزه
14-Day Meditation Habit
یاد بگیرید که یک تمرین مراقبه روزانه را با عادت مراقبه 14 روزه پرورش دهید
آموزش مدیتیشن برای مدیریت احساسات قوی
Meditation For Managing Strong Emotions
احساسات قوی راهی برای سوار شدن ما دارند. لحظه‌ای که یک‌طرفه احساس می‌کنیم، سپس تقریباً در یک سکه به سمت دیگری می‌رویم. این می تواند خیلی سریع اتفاق بیفتد. ..
Zachary Phillips
آموزش نقاشی با آبرنگ برای ذهن آگاهی و آرامش: مراقبت از خود خلاق 2.0
Watercolor Painting for Mindfulness and Relaxation: Creative Self Care 2.0
" بررسی اجمالی: آیا حداکثر استرس دارید؟ آیا در استراحت کردن مشکل دارید؟ آیا به کمی مراقبت از خود نیاز دارید؟ *با ترسو دستش را بالا می‌برد* در سال 2019، یک سابق را تجربه کردم. .."
Caitlin Sheffer
آموزش رویاهای شفاف: رویاها و زندگی خود را کنترل کنید - ماژول 1
Lucid Dreaming: Take control of your dreams and life - Module 1
"این دوره یک انقلاب ذهنی برای بیدار کردن پتانسیل های خود در رویاهای خود و همچنین در زندگی واقعی است. نه تنها نحوه رویای شفاف را یاد خواهید گرفت، بلکه چگونه ...."
Felipe Yanez
آموزش دوره مگا مدیتیشن ذهن آگاهی
Mindfulness Meditation Mega Course
"می خواهید کنترل ذهن خود را به دست آورید؟ در این دوره آموزشی یاد خواهید گرفت که چگونه مراقبه ذهنی کنید و آن را به عنوان یک تمرین روزانه در زندگی خود تثبیت کنید. این شرکت دوره ...."