آموزش 7 صبحانه سالم برای مبتدیان

7 Healthy Breakfasts for Beginners

"دلیلی برای بلند شدن از رختخواب در صبح دارید؟ چطور با صبحانه شروع کنیم؟ این صبحانه ها و تکنیک های آسان را یاد بگیرید تا بتوانید مشتاقانه منتظر getti باشید. .."

---

آموزش آشپزی چینی برای مبتدیان

Chinese culinary lessons for beginners

"تهیه یک غذای چینی ساده، تلفظ، و دیالوگ های اساسی همه در این درس پوشش داده خواهد شد. شما به طور خاص: 1. ببینید a. .."

---

آموزش دستور العمل های ساده برای صبحانه شبانه

Simple Overnight Breakfast Recipes

"اگر از صبحانه های مشابه خود حوصله ندارید از صبحانه های جدید و سالم الهام بگیرید. یاد بگیرید که چگونه از مواد فوق العاده غذایی مانند جو، دانه ها و آجیل برای درست کردن آن استفاده کنید..."

---

آموزش یک تورتیلای خوشمزه تهیه کنید: برای افرادی که برای زمان ارزش قائل هستند

Prepare a Tasty Tortilla: For People Who Value Time

"اگر از آماده کردن غذا متنفرید، دستور پخت سریعی را به شما نشان می دهم که می توانید آن را در خانه درست کنید. این یک غذای ترتیلا است و قول می دهم نگاه شما به غذای خوشمزه را تغییر دهد..."

---

آموزش بشقاب های کوچک/پیش غذای گیاهی و وگان/دستور العمل های سریع و سالم/

Small Plates / Vegetarian and Vegan starters / Quick and healthy Recipes /

در این دوره شما رول کاغذ برنج ویتنامی، Quesadilla، Hummus Platter/Mezze Platter، رول پانیر به سبک هندی، کوفته آسیایی، قارچ پستو را یاد خواهید گرفت. ..

---

آموزش طرز تهیه یک غذای سنتی باسوتو

How To Prepare A Traditional Basotho Dish

"در این کلاس، گیفت به ما می آموزد که چگونه یک غذای سنتی باسوتو سالم و متعادل به نام "Papaka Moroho le Mince" به معنی پاپ، کلم و گوشت چرخ کرده تهیه کنیم. . .

---

آموزش نوشیدنی های تابستانی تازه - بدون شکر

Refreshing Summer Drinks - No Added Sugar

تابستان‌ها می‌آیند و ما طیف گسترده‌ای از گزینه‌های نوشیدنی خنک را داریم. آب میوه، اسموتی، میلک شیک، آب نارگیل یا دوغ، با یک لیوان پر. ..

---

آموزش لازانیا وگان: بیایید یک لازانیا خوشمزه و 100% گیاهی تهیه کنیم! | آشپزی گیاهی | غذای سالم

VEGAN LASAGNA: Let´s prepare a delicious & 100% plant-based Lasagna! | Vegan Cooking | Healthy Food

اگر مثل من عاشق لازانیا هستید، پس به جای درستی آمده اید! در این کلاس من به شما نشان می دهم که چگونه یک لازانیا وگان تهیه کنید که 100٪ بدون محصولات حیوانی باشد. ..

---

آموزش طرز تهیه پنیر در خانه - پنیرسازی برای مبتدیان

How To Make Cheese At Home - Cheesemaking For Beginners

اگر به شما بگویم آب لیمو و شیر برای تهیه پنیر کافی است چه؟ در این کلاس به شما نشان خواهم داد که چگونه دو نوع پنیر در خانه درست کنید: نوع اول. ..

---

آموزش 3 میلک شیک خام گیاهی | بدون گلوتن و بدون قند | خودتو به چالش بکش

3 Raw Vegan Milkshakes | Gluten-Free & Sugar-Free | Challenge Yourself

«این کلاس شامل توصیف کامل 3 میلک شیک گیاهی، بدون گلوتن و بدون قند است: میلک شیک موز بادام میلک شیک کاکائویی فندقی خرنوب گردو. .."

---

آموزش 2 آبمیوه سم زدایی | خام وگان و بدون شکر | خودت را به چالش بکش

2 Detox Juices | Raw Vegan & Sugar-Free | Challenge Yourself

این کلاس شامل توصیف کامل 2 آبمیوه گیاهی و بدون قند است: آب سیب سبز آب میوه سبز گلابی در پایان، شما می توانید e. ..

---

آموزش پخت وگان: کوکی های کریسمس | 5 دستور غذا | کانتوچینی | شیرینی لیمویی | کوکی آجیلی | شکلات

Vegan Baking: Christmas Cookies | 5 Recipes | Cantuccini | Lemon Cookies | Nut Cookies | Chocolate

"از پختن کوکی‌های مشابه هر سال خسته شده‌اید؟ الهام جدیدی پیدا کنید و یاد بگیرید که چگونه کوکی‌های VEGAN بپزید. این دستور العمل‌ها فاقد محصولات حیوانی، مانند کره هستند.

---