آموزش جریان یوگا Vinyasa - کشش و تقویت
Vinyasa Yoga Flow - Stretch and Strengthen
«این کلاس یوگا وینیاسا با تمرکز بر نفس ایجاد شد تا به شما کمک کند به نفس خود متصل شوید، کشش دهید، بدن و ذهن خود را تقویت کنید و انرژی دهید. برای کیست این ج. .."
Jana Zlunkova
آموزش یوگا برای اصول: انعطاف پذیری و فورزا
Yoga para principiantes: flexibilidad y fuerza
"Sumérgete en mi Clase de Yoga para principiantes: flexibilidad y fuerza El Programa de Yoga para principiantes contiene ejercicios suaves para todo el cuerpo y. .."
Sasha Ilina
آموزش یوگا برای مبتدیان کامل - توالی یوگا کامل بدن
Yoga For Complete Beginners - Full Body Yoga Sequence
"این دوره برای مبتدیان کامل یوگا ایجاد شده است. شما از طریق یک دنباله یوگای ملایم هدایت می شوید تا بدن خود را بیدار کنید و ذهن خود را آرام کنید. برای کیست Th. .."
آموزش وضعیت خود را اصلاح کنید: 15 دقیقه تمرینات پشت، شانه ها، گردن
Fix Your Posture: 15-Minute Back, Shoulders, Neck Exercises
"به کمر سالم، زندگی شاد خوش آمدید: وضعیت بدن خود را اصلاح کنید: 15 دقیقه پشت، شانه ها، ورزش های گردن. این دوره تخصصی برای کمک به شما در ایجاد سلامتی طراحی شده است. .."
آموزش برنامه حرکتی یوگا توتال بدن برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن (برای مبتدیان)
Total Body Yoga Mobility Program For Flexibility & Posture (for Beginners)
"خود را در برنامه جامع تحرک یوگا بدن من غوطه ور کنید که برای افزایش انعطاف پذیری، تحرک و قدرت کلی بدن شما طراحی شده است. کل بدنه. .."
آموزش یوگا آسان برای همه
Easy Yoga For Everyone
"آیا مزایای یوگا را می‌خواهید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ آیا عصبی هستید که به اندازه کافی انعطاف‌پذیر نیستید یا نمی‌ترسی کلاس استودیو محلی خود را امتحان کنید؟ من'. .."
Abi Carver
آموزش 33+ تمرینات کششی یوگا برای مبتدیان: انعطاف پذیری و وضعیت بدن
33+ Stretching Yoga Exercises for Beginners: Flexibility & Posture
"انعطاف پذیری خود را دو برابر کنید، تقویت کننده وضعیت بدن را بهبود بخشید؛ روتین حرکات کششی خود را تنها در 20 دقیقه در روز ایجاد کنید. 33+ تمرینات کششی یوگا برای انعطاف پذیری. .."
آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید
Morning Yoga Flow - Stretch and Energize
"این کلاس برای کمک به شما ایجاد شده است که بعد از بیدار شدن در صبح به کل بدن خود کشش دهید و انرژی دهید. پیچ خوردگی های بدن خود را اتو می کنید و تشک خود را رها می کنید. . .
آموزش کشش کامل بدن
Full Body Stretch
"سلام، به این دوره کامل بدن خوش آمدید! این برنامه برای تمام سطوح طراحی شده است و بسته به تجربه و سطح تحرک شما قابل تغییر است. تمام آنچه شما نیاز دارید. .."
Kate Byrne
آموزش نحوه ترسیم 101 Ep. 2 - طراحی و طراحی به صورت سه بعدی با استفاده از پرسپکتیو
How to Draw 101 Ep. 2 - Drawing & Sketching in 3D Using Perspective
"How to Draw 101 Series - Episode 2 در این کلاس طراحی مبتدی، می‌توانید قدم به قدم یاد بگیرید که چگونه ساختارهای سه بعدی سوژه‌های واقعی را تشخیص دهید. .."
Tamas Benko
آموزش کشش برای رقصندگان - دوره انعطاف پذیری و تحرک کامل بدن
Stretching For Dancers - Full Body Flexibility and Mobility Course
"کشش برای رقصندگان - دوره انعطاف پذیری کامل بدن - همه سطوح این دوره برای هر کسی که مایل به گسترش دانش خود و بهبود کلی fl. .."
Incognito Dance
آموزش کشش دست ها
Stretching the Hands
"به عنوان هنرمندان، دست های ما ارزشمند هستند. هدف این کلاس آموزش نحوه مراقبت از دست هایمان از طریق کشش است. ما حرکات کششی برای انگشتان، مچ دست و ... را یاد خواهیم گرفت."
Stella Almblade