دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش یک ماساژ عالی با صندلی انجام دهید: سر، گردن، شانه ها و پشت

زمان دوره: 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,755 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نظم و انضباط را به زندگی خود القا کنید

Instil Discipline Into Your Life

Zachary Phillips

زمان دوره: 42m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 139 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن برای بهره وری و شادی

Meditation for Productivity and Happiness

Rob Mulder

زمان دوره: 54m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 13 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش آمادگی اضطراری برای خانه شما

Emergency Preparedness For Your Home

Justin Trzaskos

زمان دوره: 15m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 57 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین TRX با وزن بدن: عضله سازی و تناسب اندام در خانه | دوره تمرین خانگی عضله سازی

TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Get Fit At Home | Home Workout Muscle Building Course

Felix Harder

زمان دوره: 1h 4m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 575 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دکلچر با انرژی کم

Declutter with Low Energy

Suzy Kell

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 290 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن خود را با مراقبت از خود شلوغ کنید

Declutter Your Mind with Self Care

KW Professional Organizers

زمان دوره: 1h 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 643 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ابزار و محصولات آرایشی خود را ضد عفونی کنید

Sanitize Your Makeup Tools and Products

Mira Metzler

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,084 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش برنامه غذایی مانند یک مادر: چگونه برای شام خانوادگی خود برنامه ریزی کنید

Meal Plan Like a Mother: How to Plan Your Family Dinners Monthly

Shera Morris

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 65 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Crash Course 2 Keto - رژیم کتوژنیک ساده ساخته شده است

Crash Course 2 Keto - The Ketogenic Diet Made Simple

Brady Salcido

زمان دوره: 1h 40m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,184 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تحت استرس یک مشکل؟ با آرام کردن ذهن خود احساس آرامش کنید

Stressed By A Problem? Feel Relief By Quieting Your Mind

Georges Homsi

زمان دوره: 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 82 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یک روتین صبحگاهی قاتل ایجاد کنید

Create A Killer Morning Routine

Zachary Phillips

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 805 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش درک مهارت های اصلی ذهن آگاهی

Understanding Core Skills of Mindfulness

Satish Kumar Sahani

زمان دوره: 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 18 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ژست های ساده و اساسی یوگا برای مبتدیان

Simple & Basic Yoga Poses for Beginners

Yoga With Dakota

زمان دوره: 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 175 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک هایی برای بهبود انگیزه خود

Techniques to Improve Your Self-Motivation

Stephen Haunts

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 585 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تای چی: صلح آمیز، مراقبه و آرامش بخش

Tai Chi: Peaceful, Meditative, and Relaxing

Marco Mendez

زمان دوره: 1h 13m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 60 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)