راهکارهایی برای آموزش کلاس های گروهی یوگا
Strategies for Teaching Yoga Group Classes
"در این کلاس، می‌خواهم برخی از ایده‌های متدولوژی تدریس کلاس گروه یوگا را به شما ارائه دهم. یادگیری یوگا با آموزش یوگا متفاوت است. وقتی یوگا...
Viru Badwal
آموزش 8 عادتی که منجر به بهره وری بیشتر می شود!
8 Habits leading to more Productivity!
آیا می خواهید بدانید که چگونه عادت های خود را تغییر دهید تا به شما کمک کند بهره وری بیشتری داشته باشید؟ تو در جای درستی هستی؟ پس از 10 سال غواصی عمیق در این موضوعات و ج. ..
Francesco Samarelli
آموزش روال قبل از خواب آگاهانه: الگوها و جملات تاکیدی برای خواب بهتر
Mindful Bedtime Routine: Patterns & Affirmations for Better Sleep
زمانی که یاد گرفتیم در درون خودمان به دنبال پاسخ ها بگردیم و به خرد درونی خود اعتماد کنیم، عبور از این سفر دیوانه و جادویی به نام زندگی آسان تر می شود! . .."
Neha Modi
آموزش 10 روز از خودمراقبتی Doodling
10 Days of Self-care Doodling
سلام! من بسیار خوشحالم که امروز در این دوره با شما هستم، زیرا با یک پروژه خلاقانه و سرگرم کننده ابله، کمی به مراقبت از خود خواهیم پرداخت. آنچه من. ..
Agnes De Bezenac
آموزش مقدمه ای بر پرماکالچر
Introduction to Permaculture
در این کلاس Skillshare، با روش‌شناسی طراحی طبیعی برای ساختن سیستم‌های حلقه بسته پایدار آشنا می‌شوید. این دوره "Permaculture" توسعه یافته است. ..
Azlan Mohammed Shakib
آموزش دم کرده کامبوجا: نوشیدنی با طعم عالی برای نوشیدن و به اشتراک گذاری
Brew Kombucha: Great Flavoured Beverage to Drink and Share
یاد بگیرید که چگونه کامبوجا خود را در خانه دم کنید. خیلی راحت تر و خوشمزه تر از اون چیزیه که فکر می کنید! این هیچ یک از آن فروشگاهی نیست که sh*t خریده است :) شما متوجه خواهید شد که چگونه تخمیر شده است. ..
KW Professional Organizers
آموزش کلاژهای انتزاعی الگو: طراحی ذهنی + کلاژ بصری برای مراقبت از خود
Abstract Pattern Collages: Mindful Drawing + Intuitive Collage for Self-Care
در این کلاس، طراحی ذهنی و کولاژ شهودی را ترکیب می‌کنیم تا حس آرامش و ارتباط با خود و با لحظه حال را از طریق ایجاد کنیم. ..
Mel Rye
آموزش ایکیگای: یافتن اشتیاق خود در دنیایی سریع
Ikigai: Finding Your Passion in a Fast-Paced World
«همه ما یک ایکیگای داریم. این کلمه ژاپنی به معنای «دلیلی برای زندگی کردن» یا «دلیلی برای بلند شدن از رختخواب در صبح» است. این جایی است که نیازها، خواسته های شما در آن وجود دارد. ..
Joseph Mavericks
آموزش هنر تک تکلیف: چگونه تمرکز، تمرکز و بهره وری بیشتر داشته باشیم!
The ART of Monotasking: How to Focus, Concentrate and be more Productive!
آیا شروع و پایان دادن به یک کار برای شما سخت است؟ آیا خود را چندوظیفه ای می بینید و بهره وری کمتری دارید؟ همینطور من و این دوره می تواند برای شما باشد. ..
آموزش عادات خلاقانه سالم: 5 قدم به سوی هنرمند شدن
Healthy Creative Habits: 5 Steps Towards Becoming an Artist
«هی، می‌خواهی نسبت به خودت و هنرت احساس بهتری داشته باشی؟ وقت گذاشتن برای تأمل تمرین مهمی است که اولویت های زندگی شما را شفاف می کند. این حس .."
Simon Ip
آموزش تنفس 101 - راهنمای تنفس موثر برای تندرستی.
Breathing 101 - A guide to effective breathing for wellbeing.
"آیا اخیراً به نحوه تنفس خود فکر کرده اید؟ پاسخ مثبت است یا خیر، این کلاس برای شما مناسب است! اگر پاسخ شما مثبت است، تنفس 101 حدود ..."
Stephanie Erivo
آموزش ❤️ مراقبه هدایت شده یوگا نیدرا، مدیتیشن شفای صدا و یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 3
❤️ Yoga Nidra Guided Meditation, Sound Healing Meditation & Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 3
«سلام انجمن Skillshare، به بخش سوم ذهن آگاهی، تقویت کننده یوگا خوش آمدید. عقب نشینی مراقبه برای ایجاد آرامش درونی! نام من آلینا است، من خالق آن هستم. .."
PEACE INSIDE ME