دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش مراقبه های مارکوس اورلیوس | ایده های اصلی و نکات کلیدی

زمان دوره: 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 110 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش آرام، متفکر و شاد باشید: چند قدم ساده برای مدیتیشن ذهن آگاهی بیاموزید

Becoming Calm, Contemplative and Happy: Learn a few simple steps to Mindfulness Meditation

Ujjwal Khadka

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 19 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان یوگا Vinyasa - کشش و تقویت

Vinyasa Yoga Flow - Stretch and Strengthen

Jana Zlunkova

زمان دوره: 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش خود انضباطی در 7 مرحله - 50 دقیقه دوره سریع

Master Self Discipline in 7 Steps - 50 Minutes Fast Paced Course

The Guruskool

زمان دوره: 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 11 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه یک روال صبحگاهی عالی بسازیم: 10 راه برای شروع یک روز شگفت انگیز

How To Create An Awesome Morning Routine: 10 Ways To Start An Amazing Day

Derek Franklin

زمان دوره: 28m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,915 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش رقص شکم مبتدی پروژه را درست شروع می کند - قسمت اول

Belly Dance Beginner Starts Right Project - Part One

Mee Mee Ang

زمان دوره: 2h 35m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 141 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ✅ چالش 7 روزه مدیتیشن هدایت شده

✅ 7-Day Guided Meditation Challenge

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 227 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کلاس استاد کامل یادگیری - نحوه یادگیری واقعی را بیاموزید

The Complete Learning Master Class - Learn How To Actually Learn

Alearnr

زمان دوره: 55m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 26 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی و هنر

Mindfulness and Art

Imani S.

زمان دوره: 36m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش درک اینکه چرا قاطع نیستید!

Understanding why you’re NOT assertive!

Nick the Psych

زمان دوره: 15m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 24 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش درخشش با اعتماد به نفس: نیروی درونی خود را شعله ور کنید!

Glowing with Confidence: Ignite Your Inner Power!

Juliet Piper

زمان دوره: 2h 1m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Methode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Gérer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, Méthode de Relaxation avec Dessin et Peinture (FRANCAIS)

Art by Sophie Queuniez

زمان دوره: 3h 59m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 36 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ژورنال نویسی برای مبتدیان: یک عادت نوشتن برای بازتاب روزانه شروع کنید

Journaling for Beginners: Start a Writing Habit for Daily Reflection

Hayden Aube

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,224 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش استفاده از ردیاب عادت برای بهبود بهره وری روزانه و یادگیری عادت های جدید ماهانه!!!

Use A Habit Tracker To Improve Daily Productivity & Learn New Habits Monthly!!!

Amy Norton

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 433 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Relaxation 101: یاد بگیرید چگونه آرام شوید و تکنیک های کاهش استرس برای احساس آرامش و ذن بیشتر

Relaxation 101: Learn How to Relax & Stress Relief Techniques to Feel Calm & More Zen

Arman Chowdhury

زمان دوره: 14m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش غلبه بر طرد هنری: راهنمای توانمندسازی خلاق

Overcoming Artistic Rejection: A Guide to Creative Empowerment

Peggy Dean

زمان دوره: 27m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 42 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)