دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 15 دقیقه در 15 روز چالش انعطاف پذیری یوگا

15 Minutes x 15 Days Yoga Flexibility Challenge

Abi Carver

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,177 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش یوگا 15 دقیقه ای برای تعادل فوق العاده

15-Minute Yoga for Phenomenal Balance

Abi Carver

زمان دوره: 3h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 30 دقیقه جریان کاملاً نشسته - اجازه می‌دهیم احساس کنیم که زمین هستیم!

30 Minutes Completely Seated Flow - Lets feel Grounded!

Sarah Yoga

زمان دوره: 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دوره هد استند برای مبتدیان

Headstand Course For Beginners

Jana Zlunkova

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای خواب آرام شبانه: تمرین قبل از خواب

Yoga for a Restful Nights Sleep: Bedtime Practice

Yoga With Dakota

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 228 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

یوگا نیدرا: تمرین شنیداری هدایت‌شده

دانلود Yoga Nidra: Guided Listening Practice

Nina Louder

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای جریان آرام برای کمر و لگن

دانلود Gentle Flow Yoga for Lower Back and Hips

Lisa Tynan

زمان دوره: 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای جریان آرام برای گردن، شانه‌ها و قسمت بالایی کمر

دانلود Gentle Flow Yoga for Neck, Shoulders, Upper back

Lisa Tynan

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تصویرسازی iPad: ملزومات طراحی خط برای سرگرمی و هنر انعطاف پذیر

iPad Illustration: Line Drawing Essentials for Fun, Flexible Art

Robert Generette III

زمان دوره: 60m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,546 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش مدیتیشن برای رفع فرسودگی شغلی، استرس و اهمال‌کاری - استراحت عمیق با NSDR و یوگا نیدرا

دانلود Meditation for Burnt Out, Stress and Procrastination - Deep Rest with NSDR and Yoga Nidra

Laura Lamn

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نگهدارنده پتو با بند تشک یوگا بافته شده ساده پروژه DIY در 10 دقیقه

Simple braided yoga mat strap blanket holder DIY project in 10 minutes

Kinga Molnar

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ❤️ تاکیدات، مدیتیشن هدایت شده، تنفس و وینیاسا یوگا | ایجاد آرامش درونی | قسمت 1

❤️ Affirmations, Guided Meditation, Breathwork & Vinyasa Yoga | Cultivate Inner Peace | Part 1

PEACE INSIDE ME

زمان دوره: 1h 53m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 329 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نادا یوگا - یوگای صدا

دانلود Nada Yoga - The Yoga of Sound

Nienke Berghuis

زمان دوره: 2.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 233 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش کوندالینی یوگا ۱۰۲: یوگای خانه‌دار

دانلود Kundalini Yoga 102: Yoga of the Householder

Laura Goellner E-RYT, C-IAYT

زمان دوره: 6 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 343 شرکت: Udemy (یودمی)