آموزش تسلط بر مدیریت استرس: علوم اعصاب آرامش
Mastering Stress Management: The Neuroscience of Calm
استراتژی های توانمند برای ذهن و بدن متعادل
Dr Naveed Shaikh
آموزش مدیریت استرس، تاب آوری و رشد
Stress Management, Resilience & Thriving
برای افراد، تیم ها و رهبران
Sandra Rebeor
مغز خود را برای رهایی از استرس و عادات اضطرابی آموزش دهید
Train Your Brain to Unwind Stress and Anxiety Habits
درک اثر مشاهده گر و چگونگی استفاده از آن از طریق فراشناخت برای شناسایی و مشاهده افکار مضطرب جدا از خود، به منظور شکستن چرخه حلقه های عادت استرس و اضطراب.
آموزش هنر ماندالا: درخت کریسمس
Mandala Art : Christmas Tree
«کریسمس خود را ویژه کنید و با این هنر ماندالای زیبا و ساده درخت کریسمس استراحت کنید. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که الگوهای ماندالا زیادی بسازید. .."
MOHIT BHARDWAJ
آموزش (آکسفورد) دیپلم: مدیریت استرس
(Oxford) Diploma: Stress Management
200 راه برای مقابله با استرس را بیاموزید - و به دیگران کمک کنید
Chris Bankes Sivewright
Almost Random Theatre
آموزش تکنیک هایی برای افزایش انگیزه و مدیریت استرس
Techniques for Increased Motivation and Stress Management
"همه ما می دانیم که زندگی می تواند کمی طاقت فرسا شود، درست است؟ بنابراین، فهمیدن اینکه چگونه با انگیزه بمانید و استرس را کنترل کنید، برای انجام کارهای شخصی شما بسیار مهم است."
Viktoria Nedelcheva
آموزش سلامت روان و مدیریت استرس
Mental Health and Stress Management
سلامت روان، مدیریت استرس، اهمیت سلامت روان
Anshika Gupta
آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی
7 Day Mindfulness Meditation Challenge
"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایت‌شده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا می‌دارد."
Zachary Phillips
آموزش مدیریت استرس برای صاحبان مشاغل آنلاین
Stress management for online business owners
استرس را مدیریت کنید، اضطراب کمتری داشته باشید و امروز بیشتر از کسب و کار خود لذت ببرید!
Kenz Soliman
Her Digital Business
Adriana Cabello
Sally Strong
آموزش سپاسگزاری را با هنر تمرین کنید: ماندالای سپاسگزاری خود را بسازید
Practice Gratitude with Art : Create your own Gratitude Mandala
"نمای کلی: قدردانی به شدت با شادی بیشتر مرتبط است. وقت گذاشتن برای تصدیق و قدردانی از چیزهایی که در زندگی خود داریم می تواند به بهبود آنها کمک کند."
Asha Suresh
آموزش مدیریت استرس و ایجاد تاب آوری از طریق ذهن آگاهی
Stress Management & Building Resilience through Mindfulness
با این دوره آموزشی عملی و آسان برای پیگیری ذهن آگاهی، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، استرس را مدیریت کنید، و سرسختی ذهنی را توسعه دهید.
Phil Ebiner
Video School Online Inc
Viktoriya Maya
آموزش مدیریت استرس و اضطراب برای والدین مبتلا به Ukulele
Stress & Anxiety Management For Parents With The Ukulele
با ایجاد آهنگ های مسخره آمیز بسیار احمقانه، نواختن آکوردهای پرکاربرد را در یوکلل بیاموزید و بخندید.
James Macdonald