آموزش برنامه حرکتی یوگا توتال بدن برای انعطاف پذیری و وضعیت بدن (برای مبتدیان)
Total Body Yoga Mobility Program For Flexibility & Posture (for Beginners)
"خود را در برنامه جامع تحرک یوگا بدن من غوطه ور کنید که برای افزایش انعطاف پذیری، تحرک و قدرت کلی بدن شما طراحی شده است. کل بدنه. .."
Sasha Ilina
آموزش یوگا آسان برای همه
Easy Yoga For Everyone
"آیا مزایای یوگا را می‌خواهید اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ آیا عصبی هستید که به اندازه کافی انعطاف‌پذیر نیستید یا نمی‌ترسی کلاس استودیو محلی خود را امتحان کنید؟ من'. .."
Abi Carver
آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه
Yin Art Flow - A 10 Days Journey to a more Grounded Self with Yin Yoga and Mindful Art
"از طریق هنر Yin، ترکیبی از Yi، یک سفر 10 روزه برای کاهش سرعت، تمرکز ذهن، برقراری ارتباط مجدد با بدن و پر کردن مجدد الهامات خود را آغاز کنید.
Carolina Assis Jesus
آموزش 33+ تمرینات کششی یوگا برای مبتدیان: انعطاف پذیری و وضعیت بدن
33+ Stretching Yoga Exercises for Beginners: Flexibility & Posture
"انعطاف پذیری خود را دو برابر کنید، تقویت کننده وضعیت بدن را بهبود بخشید؛ روتین حرکات کششی خود را تنها در 20 دقیقه در روز ایجاد کنید. 33+ تمرینات کششی یوگا برای انعطاف پذیری. .."
آموزش یین یوگا برای کشش عمیق، آرامش و شادی
Yin Yoga for Deep Stretch, Relaxation and Joy
"این دوره برای کمک به کشش، آرامش و ارتباط با خود شادی آور در حالی که از طریق یک توالی یوگا آهسته یین هدایت می شوید ایجاد شده است. این برای کیست این ج. .."
Jana Zlunkova
آموزش یوگای آرام قبل از خواب برای خواب بهتر
Gentle Bedtime Yoga For Better Sleep
"این دوره برای کمک به شما ایجاد شده است تا قبل از خواب به آرامش برسید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. شما از طریق یک دنباله یوگای ملایم راهنمایی خواهید شد. . .."
آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید
Morning Yoga Flow - Stretch and Energize
"این کلاس برای کمک به شما ایجاد شده است که بعد از بیدار شدن در صبح به کل بدن خود کشش دهید و انرژی دهید. پیچ خوردگی های بدن خود را اتو می کنید و تشک خود را رها می کنید. . .
آموزش یوگا برای انعطاف پذیری - دوره مقدماتی انعطاف پذیری کامل بدن
Yoga For Flexibility - Full Body Flexibility Beginner Course
«این دوره برای کمک به همه علاقه‌مندان به بهبود انعطاف‌پذیری خود ایجاد شد. آنچه شما یاد خواهید گرفت تفاوت کشش فعال و غیرفعال آنا اساسی .."
آموزش یوگا انعطاف پذیری: چالش 20 دقیقه در 20 روز
Yoga Flexibilidad: 20 Minutos x 20 Días Challenge
"Aumenta tu flexibilidad، کاهش el estrés، mejora sueño y alivia dolores y molestias recurrentes en 20minutos al día، haciendo ejercicios de yoga. ال کورسو es. .."
آموزش کشش کامل بدن
Full Body Stretch
"سلام، به این دوره کامل بدن خوش آمدید! این برنامه برای تمام سطوح طراحی شده است و بسته به تجربه و سطح تحرک شما قابل تغییر است. تمام آنچه شما نیاز دارید. .."
Kate Byrne
آموزش تکنیک های تنفسی برای کاهش استرس، به شما تمرکز و انرژی می دهد
Breathing techniques to reduce stress, give you focus and energy
"اگر بتوانید سلامتی خود را بهبود بخشید، استرس خود را کاهش دهید و شادی خود را تنها چند دقیقه در روز افزایش دهید، چه احساسی خواهید داشت؟ در این کلاس کوتاه، من به شما چای خواهم داد..."
Melody Battentier
آموزش 30 دقیقه نوسازی وینیاسا یوگا - همه سطوح - با BREATHWORK
30 Minute REFRESH Vinyasa YOGA - All Levels - with BREATHWORK
"کلاس یوگا امروز یک جریان یوگای سریع تازه‌سازی است که به ما کمک می‌کند بدن خود را در زمانی که بیشتر به آن نیاز دارد بیدار کنیم. زمان آن است که کمی برای خود وقت بگذارید! این یک جریان ملایم برای ... است."
Sarah Yoga