دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش یوگا برای خواب آرام شبانه: تمرین قبل از خواب

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 228 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

یوگا نیدرا: تمرین شنیداری هدایت‌شده

دانلود Yoga Nidra: Guided Listening Practice

Nina Louder

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دوره هد استند برای مبتدیان

Headstand Course For Beginners

Jana Zlunkova

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 30 دقیقه جریان کاملاً نشسته - اجازه می‌دهیم احساس کنیم که زمین هستیم!

30 Minutes Completely Seated Flow - Lets feel Grounded!

Sarah Yoga

زمان دوره: 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین شارژ

Charging Practice

Sri Dharma Mittra

زمان دوره: 3h 4min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 5,548 شرکت: AloMoves

آموزش تمرین خود را بیدار کنید

Awaken Your Practice

Patrick Beach

زمان دوره: 7h 47min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 32,504 شرکت: AloMoves

آموزش یوگا چشم برای ۳۰ روز. یوگا صورت از اوکراین!

دانلود Eye Yoga Practice for 30 days. Face Yoga from Ukraine!

Maryna Cortellino

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 339 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش وارونگی نحوه یادگیری هدستند به روشی که آن را به بخشی پایدار از تمرین شما تبدیل کند

INVERSIONS How to Learn Headstand in a Way that Will Make it a Sustainable Part of Your Practice

Denise Payne Yoga

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 136 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه مراقبه ذهن آگاهی را تمرین کنیم

How To Practice Mindfulness Meditation

Zachary Phillips

زمان دوره: 25m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 3,496 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آناتومی، فیزیولوژی و بیومکانیک برای تمرینات یوگا

دانلود Anatomy, Physiology, and Biomechanics for Yoga Practice

Chris Croft

زمان دوره: 8h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,051 شرکت: Coursera (کورسرا)

آموزش مقدمه‌ای بر دوره عملی هییمالیایی کریا یوگا

دانلود Introduction Course to the Practice of Himalayan Kriya Yoga

Pilar Mercedes Sanchez

زمان دوره: 4 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 111 شرکت: Udemy (یودمی)

top rated

آموزش آرامش بخش ترین یوگا تا کنون. . .

The Most Relaxing Yoga Ever. . .

Abi Carver

زمان دوره: 3h 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 93 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش اصول و مبانی یوگا

دانلود Yoga Basics

Daniel Scott

زمان دوره: 03h 23m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 7,131 شرکت: AloMoves

آموزش یوگای بیداری و استراحت

دانلود Rise & Rest Yoga

Annie Moves

زمان دوره: 03h 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 6,705 شرکت: AloMoves

آموزش Desafíos de 3 x 3 minutos de Yoga manjar el estrés durante el trabajo

Desafíos de 3 x 3 minutos de Yoga manejar el estrés durante el trabajo

Isabel Mercedes

زمان دوره: 30m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای مبتدی - چالش 30 روزه یوگا - مهارت های یوگا، نکات یوگا، وضعیت های یوگا را از ابتدا بیاموزید

Beginner Yoga - 30 Day Yoga Challenge - Learn Yoga skills, Yoga Tips, Yoga Postures from scratch

Lesson Pros

زمان دوره: 3h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 137 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)