تمرینهای ساده ذهنآگاهی با مدیتیشن اولیه ادغام شدهاند تا بهترین زندگی خود را بسازید! زندگی کاری، مدیریت استرس
یک مدل 4 عاملی، مبتنی بر تحقیق، از نورپلاستیسیته، طرز فکر، 10000 ساعت ... تعالی و موفقیت، برای همه!
طرح اولیه علوم اعصاب برای باز کردن و استفاده از ضمیر ناخودآگاه شما. آینده ای را که می خواهید بسازید و زندگی کنید.
"درباره این کلاس: به راههای خلاقانه کوتاه و آسانی نیاز دارید تا در پایان یک روز طولانی آرام شوید، اما نمیدانید از کجا شروع کنید یا احساس میکنید هنرمند نیستید؟ این کلاس .."
" همه توانایی خلاق بودن را دارند. پتانسیل تخیل خود را باز کنید! در این مجموعه ویدیویی، هنرمند پل ریچموند 30 تمرین کتاب طراحی را ارائه میکند که با آنها انجام میشود. .."
ذهن آگاهی، مدیتیشن، آموزش، رشد شخصی، بهبود و بهبود زندگی
با این برنامه آموزشی معتبر مدرس ذهن آگاهی، یک معلم گواهی شده ذهن آگاهی شوید
"به ملیسا استگینوس، نویسنده، مربی، متخصص سلامت روان و بنیانگذار بهره وری عمدی، در این کلاس تصمیم گیری تحول آفرین بپیوندید. در این. .."
بیاموزید که چگونه توجه خود را متمرکز کنید، حواس پرتی ها را مدیریت کنید، و مغز خود را آموزش دهید تا در مواردی که واقعاً مهم هستند، بتوانید به اهداف خود برسید.
توسعه ذهنیت یک کارآفرین تجاری موفق
با این مجموعه مراقبه های کوتاه و فعالیت های ذهنی، در طول روز کاری خود احساس راحتی بیشتری کنید.