آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن: 3 تمرین روزانه برای آرامش درونی بیشتر
Introduction to Meditation: 3 Daily Practices for More Inner Peace
"در شلوغی گرفتار شده‌اید، در آرزوی احساس آرامش و آرامش درونی هستید، اما نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ اگر هرگز مدیتیشن را امتحان نکرده‌اید، پس این کلاس برای ... است."
The Wong Janice
آموزش Desafío en acuarela de 30 días: aprende a pintar 30 paisajes de invierno fáciles
Desafío en acuarela de 30 días: aprende a pintar 30 paisajes de invierno fáciles
"آیا اخیراً فقط برای خودت در یک لحظه افراط کرده ای؟ هنر، در کمال تعجب، شکل قدرتمندی از مراقبت از خود است. روزانه از چیزهای زیادی الهام می‌گیرم. .."
Zaneena Nabeel
آموزش هنر ماندالا: درخت کریسمس
Mandala Art : Christmas Tree
«کریسمس خود را ویژه کنید و با این هنر ماندالای زیبا و ساده درخت کریسمس استراحت کنید. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که الگوهای ماندالا زیادی بسازید. .."
MOHIT BHARDWAJ
آموزش Jornada de Yoga de 7 Dias: Equilíbrio e Descoberta Pessoal
Jornada de Yoga de 7 Dias: Equilíbrio e Descoberta Pessoal
"Bem-vindo(a) à Jornada de Yoga de 7 Dias، esse curso foi pensado para guiá-lo(a) em uma experiência de autoconhecimento e bem-estar. Ao longo desta semana، pra. ..."
Analu Poma
آموزش سلام های خورشیدی یوگا - 7 تنوع سنتی
The Sun Salutations of Yoga - 7 Traditional Variations
" برای پیش نمایش کوتاه اینجا را کلیک کنید بررسی اجمالی: سلام بر خورشید (که در زبان سانسکریت به عنوان «سوریا-ناماسکار» شناخته می‌شود) یک تمرین حرکتی است که از چند وضعیت فردی تشکیل شده است. .."
Malcum Marolia
آموزش آبرنگ‌های مراقبه‌ای: وقتی یک یاقوت را نقاشی می‌کنید، آرامش را در خود پرورش دهید
Meditative Watercolors: Cultivate Serenity as you Paint a Ruby
"در این کلاس، نقاشی‌های آبرنگ خیره‌کننده و خیره‌کننده از کریستال‌ها و سنگ‌های قیمتی خلق می‌کنید که هیجان‌زده و مفتخر به اشتراک گذاشتن آنها در حین استفاده از یک وسیله آرامش‌بخش خواهید بود.
Hannaa A.
آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی
7 Day Mindfulness Meditation Challenge
"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایت‌شده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا می‌دارد."
Zachary Phillips
آموزش مدیتیشن برای زندگی مدرن: پاکسازی ذهن خود را فراموش کنید
Meditation for Modern Living: Forget Clearing Your Mind
"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."
Morgan Stone
آموزش هواپیمای پیکان - یک فعالیت سفر آگاهانه و انعکاسی
Arrow Plane - A Mindful and Reflective Travel Activity
"برای نشان دادن بهترین های خود وقت بگذارید. مهربانی مهم است، پس چرا از زمان سفر خود برای این استفاده نکنید: مهربان! با دیگران و با خودتان مهربان باشید. .."
Zoe Balsam Biggs
آموزش گواهی تمرین مدیتیشن/مربی
Meditation Practitioner/Teacher Training Certificate
آموزش مداوم اتحادیه یوگا تأیید شد
Amanda Lawford, Inspire Movement Coaching
آموزش نقاشی سنگ با اکریلیک: ایجاد زیبایی برای خانه و باغ
Stone Painting With Acrylics: Create Beauty for Home and Garden
"در این کلاس نقاشی روی سنگ، شما یاد خواهید گرفت که تزئینات زیبای باغ را بسازید که در تمام طول سال ماندگار باشد. من شما را از طریق روند ایجاد راهنمایی خواهم کرد."
Vivienne Edgar
آموزش در کمتر از 30 ثانیه به سطح عمیق مراقبه برسید
ACHIEVE a deep level of meditation in less than 30 seconds
سه روش ساده و موثر مدیتیشن و تمرکز حواس به شما کمک می کند تا به آرامی و کاهش استرس به سرعت و آسانی کمک کنید.
Chris Spink