دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

آموزش از بروشور و مقالات یافت شده تا مجله الهام بخش رسانه های ترکیبی

زمان دوره: 1h 7m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1,195 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تمرین رسانه‌های اجتماعی ذهن‌آمیز: تمرین‌هایی برای بازیابی زمان، انرژی و تمرکز

The Mindful Social Media Practice: Exercises to Reclaim Your Time, Energy & Focus

Neha Modi

زمان دوره: 45m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 61 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان یوگا صبحگاهی - کشش و انرژی دهید

Morning Yoga Flow - Stretch and Energize

Jana Zlunkova

زمان دوره: 24m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش هنر بد خلق: ترسیم برای پردازش احساسات

Grumpy Art: Drawing to Process Emotions

Christine Nishiyama

زمان دوره: 56m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 256 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش بررسی میانه سال

Mid-Year Review

Lisa Jacobs

زمان دوره: 39m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 12 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های تنفس

Breathing Techniques

Kristianna George

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 232 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگای مبتدی - چالش 30 روزه یوگا - مهارت های یوگا، نکات یوگا، وضعیت های یوگا را از ابتدا بیاموزید

Beginner Yoga - 30 Day Yoga Challenge - Learn Yoga skills, Yoga Tips, Yoga Postures from scratch

Lesson Pros

زمان دوره: 3h 49m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 137 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن خود را شلوغ کنید و دوباره احساس Lazer Sharp کنید

Declutter Your Mind and Feel Lazer Sharp Again

Eunice Chan

زمان دوره: 18m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 46 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Live Encore: الگوهای مراقبه (بیشتر!) را از طبیعت بکشید

Live Encore: Draw (More!) Meditative Patterns From Nature

Neha Modi

زمان دوره: 47m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 121 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه مانند یک بودایی مراقبه کنیم

How to Meditate Like a Buddhist

Cynthia Kane

زمان دوره: 51m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 39 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 10 نکته برای بهره وری بیشتر

10 Tips How To Be More Productive

Jan Oswald

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش فضای تمیز شما: راهنمای اتاق به اتاق برای تمیز و مرتب کردن

Your Neat Space: A Room-by-Room Guide to Clean & Tidy

Caroline Solomon

زمان دوره: 44m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 274 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش راهنمای مامان خسته برای برنامه ریزی منو

The Exhausted Mom's Guide to Menu Planning

Pauline McKinney

زمان دوره: 32m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 429 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کشف علایق دست نخورده: چارچوبی ساده برای یافتن علایق جدید

Discovering Untapped Passions: A Simple Framework for Finding New Interests

Emma Fox

زمان دوره: 34m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 16 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش چگونه ژل آلوئه ورا 100% خالص را در خانه استخراج و نگهداری کنیم

How to Extract and Preserve 100% Pure Aloe Vera Gel at Home

Mathi Jagaveran

زمان دوره: 10m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 339 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش ذهن آگاهی مبتدیان در 3 مرحله آسان

Beginners Mindfulness in 3 Easy Steps

Hannah Carmona

زمان دوره: 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 4 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)