آموزش در 55 دقیقه خود را با موسیقی کلاسیک هندی آشنا کنید! | ساده 5 دقیقه ورزش برای زندگی آگاهانه
Introduce yourself to Indian Classical Music in 55 Min! | Simple 5 Min. Exercise for Mindful Living
"اگر تا به حال در مورد موسیقی کلاسیک هند نشنیده اید یا زیاد وارد تئوری موسیقی نشده اید، این کلاس برای شما مناسب است! یا ممکن است همیشه می خواستید در مورد هند بیشتر بدانید ...."
Ankur Jadhav
آموزش رازهای شادی: 7 راز برای شادی ابدی و رشد سریع
Happiness Secrets: 7 Secrets For Everlasting Happiness and Rapid Growth
«هدف نهایی زندگی چیست؟ اگر فکر می کنید "خوشبختی" است، درست می گویید. خوشبختی مهمترین چیز در زندگی ماست و همه ما دوست داریم خوشبخت باشیم. .."
Shatadip Majumder
آموزش راهنمای قطعی ذهن آگاهی و مراقبه ذهن آگاهی
The Definitive Guide To Mindfulness & Mindfulness Meditation
چگونه از مدیتیشن ذهن آگاهی استفاده کنید، یاد بگیرید چگونه تعادل را ایجاد کنید، خواب را بهبود بخشید، استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهید.
Julian Jenkins
آموزش خلق و خوی خود را بهبود بخشید، زندگی خود را بهبود بخشید
Improve Your Mood, improve your life
"بیشتر مردم منتظر شرایط زندگی هستند تا خلق و خوی آنها را مشخص کند. گاهی اوقات حتی نمی توانند توضیح دهند که چرا در خلق و خوی بدی هستند. اما وجود دارد."
Georges Homsi
آموزش سفر از طریق نفس
Journey Through Breath
نفس کشیدن و فواید درمانی آن را در این مجموعه پیشرو هدایت‌شده کاوش کنید
Avery Whitmore
آموزش در Creative Wilderness حرکت کنید: 6 نکته برای رها شدن به حالت جریان
Navigate the Creative Wilderness: 6 Tips to Drop into Flow State
"در این کلاس سوم در سری "Navigate the Creative Wilderness"، "6 نکته برای سقوط به حالت جریان"، نکات اصلی من برای رها شدن به حالت جریان را خواهید آموخت.
Liz Brindley
آموزش ذهنیت: یک مهارت انتقادی برای مدیران پروژه
Mindfulness: A Critical Skill for Project Managers
بررسی کنید که ذهن‌آگاهی چیست و چیست و چگونه تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما کمک کند تا مدیر پروژه متمرکزتر و پرانرژی‌تری شوید.
Ruth Pearce
آموزش پیشرفته Agile: ذهنیت تیم
Advanced Agile: The Team's Mindset
مروری عمیق از تاریخچه و استدلال پشت ایده‌های کلیدی چابک که نشان می‌دهد چگونه این دیدگاه بزرگ‌تر می‌تواند به شما کمک کند سازمان خود را به سمت پذیرش ذهنیت چابک‌تر هدایت کنید.
Doug Rose
آموزش اتصال به طبیعت: نقاشی آبرنگ و ترکیبی برای ذهن آگاهی
Connect to Nature: Watercolor Painting & Mixed Media for Mindfulness
"این کلاس به شما آموزش می دهد که چگونه یک مجموعه خیره کننده و رنگارنگ از برگ های آبرنگ با الهام از فصل پاییز نقاشی کنید. ترکیب موادی مانند مداد، خودکار و ...."
Silvia Ospina
آموزش راهنمای آسان برای مدیتیشن ذهن آگاهی
An Easy Guide To Mindfulness Meditation
همانطور که تمرینات یوگا یا ریکی در چند سال اخیر به جریان اصلی تبدیل شده است، تمرین مراقبه مینفولنس نیز که آموزش داده می شود، به جریان اصلی تبدیل شده است. ..
آموزش ماندالای هوشیار در تولید نسل: بررسی رنگ و طراحی هندسی
Mindful Mandalas in Procreate: Exploring Color and Geometric Design
آماده‌اید استرس خود را از بین ببرید و ماندالاهای رنگارنگی را در iPad خود ایجاد کنید؟ این دقیقاً همان چیزی است که می‌خواهید در این طراحی دیجیتالی Procreate بیاموزید. ..
Laura Lee Griffin