آموزش Soyez Zen avec le dessin
Soyez Zen avec le dessin
"La Pleine Conscience, c’est une manière d’être présent à nous-mêmes, maintenant. C’est orienter volontairement notre توجه sur notre expérience présente e. ..
Art by Sophie Queuniez
آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه
Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking
"اگر می خواهید با مفهوم ژاپنی "حمام کردن در جنگل" آشنا شوید، یک عمل اثبات شده برای کمک به سلامت و رفاه کلی شما، پس این دوره برای شما مناسب است.
Saori O.
آموزش چالش 7 روزه مدیتیشن ذهن آگاهی
7 Day Mindfulness Meditation Challenge
"یک تمرین مدیتیشن روزانه را ایجاد کنید و زندگی خود را تغییر دهید! این دوره شما را به مدیتیشن روزانه با جلسات کوتاه و هدایت‌شده و یک پروژه کلاسی مرتبط با ... وا می‌دارد."
Zachary Phillips
آموزش مدیتیشن برای زندگی مدرن: پاکسازی ذهن خود را فراموش کنید
Meditation for Modern Living: Forget Clearing Your Mind
"یاد بگیرید که چگونه مراقبه ساده و تمرین های ذهنی را در زندگی خود بگنجانید، تا جایی که ممکن است شلوغ باشد، تا به لحظات آرامش و تأمل برسید. بسیاری از ما هستیم. .."
Morgan Stone
آموزش مدیتیشن و ذهن آگاهی: مدیتیشن برای آرامش درونی (2024)
Meditation & Mindfulness: Meditation for Inner Peace (2024)
مدیتیشن را برای تقویت ذهن آگاهی، کاهش اضطراب و بهبود رفاه خود بیاموزید
Programming Hub
آموزش مدیتیشن خلاق: تجسم خلاق، ضربه های قلم مو مراقبه برای تبدیل شدن به یک هنرمند آزاد
Creative Meditation: Creative Visualization, Meditative Brushstrokes to Become a Liberated Artist
«هنرمند درونی‌تان را رها کنید و با «مدیتیشن خلاق: تجسم خلاق، ضربه‌های قلم موی مراقبه‌ای به» سفری دگرگون‌کننده در کشف خود را آغاز کنید. .."
Pallabi Bhagawati
آموزش Séances d'Art Thérapie Guidées dans Mon Carnet Zen (فرانسه)
Séances d'Art Thérapie guidées dans mon Carnet Zen (FRANCAIS)
" Dans votre Carnet Zen, vous allez être guidé par une coach Certifiée en art thérapie, chromothérapie et relaxologie pour: - Experimenter des séances guidées d. .."
آموزش استفاده از ذهن آگاهی هنگام برنامه ریزی پروژه های خود
Adopting Mindfulness When Planning your Projects
" اتخاذ تمرکز حواس هنگام برنامه ریزی پروژه های خود، شما را به این موضوع راهنمایی می کند که چگونه می توانید تاکتیک های سلامتی را در مرحله برنامه ریزی خود بگنجانید و چگونه این تاکتیک ها را فراتر می روند. .."
Silvia Njoki
آموزش ✅ چالش روزنامه نگاری و مدیتیشن | قدرت نوشتن ذهن آگاه | خلاقیت خود را تقویت کنید
✅ Journaling & Meditation Challenge | The Power Of Mindful Writing | Boost Your Creativity
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: Journaling amp; چالش مدیتیشن | تقویت کننده قدرت نوشتن ذهن آگاهانه را کشف کنید. خلاقیت خود را تقویت کنید. من. .."
PEACE INSIDE ME
Molly Suber Thorpe
آموزش تمرینات ذهن آگاهی: راه رفتن آگاهانه، گوش دادن آگاهانه، غذا خوردن آگاهانه و موارد دیگر
Mindfulness Practices: Mindful Walking, Mindful Listening, Mindful Eating and More
"در این کلاس Skillshare، شما قدرت تغییردهنده ذهن آگاهی را می آموزید و تکنیک های عملی ساده ای را برای ادغام ذهن آگاهی در زندگی روزمره خود می آموزید."
Viktoria Nedelcheva
آموزش طراحی به عنوان مدیتیشن: 10 روز الگوهای الهام گرفته از اشیا
Drawing As Meditation: 10 Days Of Patterns Inspired By Objects
"نقاشی ذهن‌آمیز یک عمل عمیق از شفقت به خود است، یک سفر آهسته و تامل برانگیز به وسعت عظیم خلاقیت ما، جایی که ما جهان را درک می‌کنیم.
Neha Modi