دنیاد مرجع دانلود ویدیوهای آموزشی روز دنیا

زمان دوره: 7h 21min انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 8,764 شرکت: AloMoves

آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه)

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Class 1: Chill (15 min)

Sacha Heath

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 106 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش جریان هنر یین - سفری 10 روزه به سوی خود پایه ای تر با یین یوگا و هنر ذهن آگاه

Yin Art Flow - A 10 Days Journey to a more Grounded Self with Yin Yoga and Mindful Art

Carolina Assis Jesus

زمان دوره: 2h 16m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش کار صندلی: تناسب اندام یوگا و کشش روی میز شما

دانلود Chair Work: Yoga Fitness and Stretching at Your Desk

Desk Yogi

زمان دوره: 0h 33m انتشار مرجع: آخرین آپدیت بازدید مرجع: 912,325 شرکت: Linkedin (لینکدین)

آموزش Hatha Yoga Unplugged - Series 2

Hatha Yoga Unplugged - Series 2

Malcum Marolia

زمان دوره: 62.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,307 شرکت: Udemy (یودمی)

hot and new

آموزش وضعیت خود را اصلاح کنید: 15 دقیقه تمرینات پشت، شانه ها، گردن

Fix Your Posture: 15-Minute Back, Shoulders, Neck Exercises

Sasha Ilina

زمان دوره: 1h 12m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Oracle Solaris 11 Administration and Sun Cluster Practical

Oracle Solaris 11 Administration and Sun Cluster Practical

Zulqarnain Hayat

زمان دوره: 5.5 hours انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,122 شرکت: Udemy (یودمی)

آموزش ذهن آگاهی و یوگا ماندالا

دانلود Mandala Mindfulness & Yoga

Your Calm Connection

زمان دوره: 19m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا 15 دقیقه ای برای تعادل فوق العاده

15-Minute Yoga for Phenomenal Balance

Abi Carver

زمان دوره: 3h 46m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 1 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش 30 دقیقه جریان کاملاً نشسته - اجازه می‌دهیم احساس کنیم که زمین هستیم!

30 Minutes Completely Seated Flow - Lets feel Grounded!

Sarah Yoga

زمان دوره: 31m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 9 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش دوره هد استند برای مبتدیان

Headstand Course For Beginners

Jana Zlunkova

زمان دوره: 1h 38m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 10 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش یوگا برای خواب آرام شبانه: تمرین قبل از خواب

Yoga for a Restful Nights Sleep: Bedtime Practice

Yoga With Dakota

زمان دوره: 20m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 228 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش Skillshare Live: تصاویر عجیب خورشید و ماه

Skillshare Live: Whimsical Sun and Moon Illustrations

Amarilys Henderson

زمان دوره: 50m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 811 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

✨ 10 دقیقه یوگای کششی بدن برای مبتدی کامل

✨ 10min Body Stretch Yoga for Total Beginner

Xiaojie Yang

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش تکنیک های اصلی آبرنگ: یاد بگیرید که یک آفتابه آبرنگ را نقاشی کنید

Master Watercolor Techniques: Learn to Paint a Watercolor Sun Conure

Louise De Masi

زمان دوره: 58m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 2,622 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)

آموزش نگهدارنده پتو با بند تشک یوگا بافته شده ساده پروژه DIY در 10 دقیقه

Simple braided yoga mat strap blanket holder DIY project in 10 minutes

Kinga Molnar

زمان دوره: 11m انتشار مرجع: آخرین آپدیت ثبت نام مرجع: 23 شرکت: Skillshare (اسکیل شیر)